Trong những năm gần đây, pickleball đã nổi lên như một hiện tượng trong giới thể thao, thu hút người chơi ở mọi lứa tuổi và trình độ. Sự kết hợp độc đáo giữa các yếu tố từ tennis, cầu lông và bóng bàn đã tạo nên một môn thể thao dễ tiếp cận, vui nhộn và mang tính cạnh tranh cao. Vậy pickleball là gì và điều gì đã khiến nó trở nên hấp dẫn đến vậy?
Pickleball là gì? Hướng dẫn cho người mới bắt đầu
Nguồn gốc của Pickleball
Nguồn gốc thú vị
Pickleball ra đời vào mùa hè năm 1965 trên đảo Bainbridge, Washington, Mỹ. Câu chuyện bắt đầu với Joel Pritchard, Bill Bell và Barney McCallum – những người bạn đang tìm kiếm một hoạt động giải trí cho gia đình vào một buổi chiều mùa hè oi ả. Với những dụng cụ có sẵn như vợt bóng bàn, quả bóng wiffle và lưới cầu lông, họ đã sáng tạo ra một trò chơi mới trên sân cầu lông. Tương truyền rằng cái tên “pickleball” được đặt theo tên chú chó Pickles của gia đình Pritchard, vốn có thói quen tha quả bóng đi khắp sân khi mọi người đang chơi.
Phát triển mạnh mẽ
Từ những ngày đầu sơ khai, pickleball đã nhanh chóng lan rộng khắp Bắc Mỹ và dần trở thành một môn thể thao được yêu thích trên toàn thế giới. Tính đến nay, pickleball đã có mặt tại hơn 70 quốc gia với hàng triệu người chơi. Sự phát triển này được thúc đẩy bởi tính dễ chơi, phù hợp với mọi lứa tuổi và khả năng rèn luyện sức khỏe của pickleball.
Nguồn gốc của Pickleball
Luật chơi Pickleball cơ bản
Sân chơi và dụng cụ
Sân pickleball có kích thước tương đương với sân cầu lông đôi. Lưới được căng ngang giữa sân với chiều cao 36 inch ở hai bên và 34 inch ở giữa. Vợt pickleball được làm từ gỗ, composite hoặc graphite, có bề mặt phẳng và kích thước nhỏ hơn vợt tennis. Quả bóng được làm từ nhựa, có nhiều lỗ nhỏ và nhẹ hơn bóng tennis. Bạn có thể tìm mua các dụng cụ này tại các cửa hàng đồ chơi thể thao.
Cách tính điểm
Một trận đấu pickleball thường được chơi đến 11 điểm, và đội nào dẫn trước 2 điểm sẽ giành chiến thắng. Điểm chỉ được tính bởi đội giao bóng. Khi giao bóng, người chơi phải đứng sau đường biên cuối sân và đánh bóng chéo sân sang phần sân đối phương.
Luật giao bóng
- Mỗi đội có một lần giao bóng, trừ khi xảy ra lỗi.
- Bóng phải được đánh dưới tay và đi qua lưới sang phần sân đối phương.
- Bóng chạm đất một lần ở mỗi bên sân trước khi được đánh trả.
- Giao bóng không được chạm lưới.
Lỗi thường gặp
- Bóng chạm lưới khi giao bóng.
- Bóng ra ngoài biên.
- Bóng chạm người chơi trước khi nảy xuống đất.
- Đánh bóng khi đang ở trong “khu vực không volley”.
Luật chơi Pickleball cơ bản
Kỹ thuật chơi Pickleball
Kỹ thuật cầm vợt
Có nhiều cách cầm vợt khác nhau, nhưng phổ biến nhất là kiểu cầm vợt Continental, tương tự như cách cầm vợt tennis. Kiểu cầm này cho phép người chơi linh hoạt trong các cú đánh khác nhau như forehand, backhand và volley.
Kỹ thuật giao bóng
Giao bóng là kỹ thuật quan trọng, quyết định đến việc kiểm soát trận đấu. Người chơi cần tập trung vào việc đánh bóng chính xác và có lực vừa phải để đưa bóng vào phần sân đối phương.
Kỹ thuật đánh bóng cơ bản
- Forehand: Cú đánh thuận tay, được thực hiện khi bóng đến từ phía thuận tay của người chơi.
- Backhand: Cú đánh trái tay, được thực hiện khi bóng đến từ phía trái tay của người chơi.
- Volley: Cú đánh bóng trên không, trước khi bóng chạm đất.
- Dink: Cú đánh nhẹ nhàng, đưa bóng rơi gần lưới ở phần sân đối phương.
Lợi ích của việc chơi Pickleball
- Rèn luyện sức khỏe: Pickleball là môn thể thao vận động toàn thân, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ bắp và sự dẻo dai.
- Phù hợp với mọi lứa tuổi: Luật chơi đơn giản và không yêu cầu quá nhiều thể lực, pickleball phù hợp với mọi lứa tuổi và trình độ, từ trẻ em đến người cao tuổi.
- Gắn kết cộng đồng: Pickleball là môn thể thao mang tính xã hội cao, tạo cơ hội cho người chơi giao lưu, kết bạn và xây dựng cộng đồng.
Các biến thể của Pickleball
- Pickleball đơn: Pickleball đơn được chơi bởi hai người chơi trên một nửa sân. Thể thức này đòi hỏi người chơi phải di chuyển nhiều hơn và có kỹ năng bao quát sân tốt.
- Pickleball đôi: Pickleball đôi được chơi bởi bốn người chơi, hai người mỗi đội. Thể thức này chú trọng đến sự phối hợp và chiến thuật giữa hai người chơi.
Bắt đầu với Pickleball
- Tìm kiếm sân chơi: Bạn có thể tìm kiếm sân chơi pickleball tại các trung tâm thể thao, công viên hoặc câu lạc bộ thể thao.
- Lựa chọn dụng cụ: Lựa chọn vợt và bóng phù hợp với trình độ và ngân sách của bạn. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm tại các cửa hàng đồ chơi thể thao.
- Tham gia lớp học hoặc câu lạc bộ: Tham gia lớp học hoặc câu lạc bộ pickleball để được hướng dẫn kỹ thuật và giao lưu với những người chơi khác.
Pickleball trên thế giới và ở Việt Nam
Sự phổ biến toàn cầu
Pickleball đang phát triển với tốc độ chóng mặt trên toàn thế giới. Môn thể thao này đặc biệt phổ biến ở Mỹ, Canada, châu Âu và châu Á. Nhiều giải đấu pickleball chuyên nghiệp được tổ chức thường niên với sự tham gia của các vận động viên hàng đầu.
Pickleball tại Việt Nam
Mặc dù còn khá mới mẻ, pickleball đang dần được biết đến và thu hút sự quan tâm của người yêu thể thao tại Việt Nam. Một số câu lạc bộ pickleball đã được thành lập ở các thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM và Đà Nẵng.
So sánh Pickleball với các môn thể thao khác
| Đặc điểm | Pickleball | Tennis | Cầu lông | Bóng bàn |
| Kích thước sân | Nhỏ hơn | Lớn hơn | Trung bình | Nhỏ nhất |
| Lưới | Thấp hơn | Cao hơn | Cao hơn | Thấp hơn |
| Vợt | Nhỏ và nhẹ | Lớn và nặng | Nhẹ | Nhỏ và nhẹ |
| Bóng | Nhựa, có lỗ | Cao su, đặc | Lông vũ | Nhựa, đặc |
| Tốc độ | Chậm hơn | Nhanh hơn | Nhanh hơn | Nhanh nhất |
| Cường độ vận động | Trung bình | Cao | Cao | Cao |
Pickleball là một môn thể thao thú vị, dễ chơi và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với sự phát triển mạnh mẽ trên toàn thế giới, pickleball hứa hẹn sẽ trở thành một lựa chọn phổ biến cho những người yêu thích vận động và muốn trải nghiệm một môn thể thao mới lạ. Nếu bạn quan tâm đến pickleball, hãy tìm hiểu thêm về luật chơi, kỹ thuật và các địa điểm chơi pickleball gần bạn. Bạn cũng có thể tham khảo các sản phẩm và dụng cụ pickleball tại các cửa hàng đồ chơi thể thao tại dochoithethao.